三文魚牛油果沙律意粉 avocado pasta salad
煙三文魚 2pcs
牛油果 1/2pcs
車厘茄 4pcs
意粉 60g
魚籽 少量
乳酪 30ml
檸檬汁 半個
蜜糖 1/2tsp
鹽 1/4tsp
第戎芥末 1tsp
黑椒 少量
455kcal
卡路里資料來自互聯網
用一大鍋熱水加少少鹽
意粉用已加鹽的熱水煮約十分鐘(最好跟意粉包裝指示)
用大d鍋多d水無咁易痴同滾瀉
車厘茄切粒
牛油果半個去皮 用湯匙一刮就出黎架啦
如果即日食買軟身的牛油果
硬身的放三四日都會變軟
乳酪,檸檬汁,蜜糖,鹽,第戎芥末
混合成醬汁
記得係Dijon mustard,普通yellow mustard好辣
會變到食緊獎門人咁 無可以唔落都ok
加兩片三文魚,車厘茄,牛油果,魚籽
淋返個汁上去就食得啦